Energiaa-blogi

Henry: Alkukevään testit lupaavat hyvää

Olin ensimmäistä kertaa KIHUn (Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus) testeissä vuonna 2007. Olemme tehneet erilaisia projekteja, mutta viime vuosina yhteistyö on ollut lähinnä muutaman kerran vuodessa tehtäviä kelaustestejä. Testit ovat sinänsä hyvin yksinkertaisia, mutta vertaamalla aiempiin kertoihin/vuosiin selviää, missä kunnossa olen. Ensiksi tehdään 10 ja 40 m lähtöjä ja otetaan ajat [...]

Satu: Kauden käynnistys

Vuosi on vaihdettu uusiin numeroihin ja mukavalla vauhdilla kuljetaan jo helmikuun puolenvälin paremmalla puolella. Koska päivät vaihtuvat kiivaasti, on katse myös suunnattava pidemmälle.Vaikkakin tämän hetken tilanteesta johtuen voimme edetä päivä kerrallaan, olen ajatukseni suunnannut urheilulajini pääkisaan eli heinäkuun lopun puolella alkaviin Olympiakisoihin Japanin Tokiossa. Omaa lajiharjoitteluani en voi täällä kylmässä [...]

Henry: Kelaajan talviharjoittelu

Pyörätuolikelaus on kesälaji, ja kesäisin saamme eniten näkyvyyttä. Suurin työ tehdään silti talvisin. Olen aiemmin kirjoittanut tässä blogissa kelaajan harjoittelusta, mutta siinä peilasin etupäässä vammaisurheilijan harjoittelua vammattoman urheilijan harjoitteluun. Aluksi täytyy sanoa, että talviharjoittelun toteutukseen on monia tapoja, esimerkiksi Leo-Pekka Tähti on viettänyt jo pitkään talvet Espanjassa. Itse olen viihtynyt [...]

Henry: Alkukevään testit lupaavat hyvää

Satu: Kauden käynnistys

Henry: Kelaajan talviharjoittelu

Henry: Kausi 2021

Satu: ”Rallatellen” loppuvuosi

Henry: Mikä on Paralympiaurheilussa hienointa?

Kristiina: Polven kuntoutus etenee

Henry: Ratakelaajan harjoittelu

Satu: Syksyn paketti kasassa

Henry: Jokaisen olisi hyvä viettää aamupäivä pyörätuolissa

Henry: Kausi 2020 paketissa

Henry: Kelauksen välineet

Satu: Heinäkuu keikkuen meni…

Henry: Koronakesän kilpailukausi avattu 

Satu: Kohti normaalimpaa elämää

Kristiina: Poikkeusolojen harjoittelusta kohti ensimmäisiä kisoja

Henry: Pyörätuolissa ja ratissa?

Satu: Kesää kohti

Henry: Päivämäärät muuttuvat, tavoitteet säilyvät

Satu: ATSHII … KÖH, KÖH… ja maailma seisahtui

Antti: Koronaepidemian vaikutukset urheiluun

Satu: Jalkapallon MM-kisat Qatarissa

Antti: Maailmancupin kiertue

Noora & Mikaela: Tervehdys Australiasta!

Satu: Harjoituskausi 2020 käyntiin

Satu: Joulu on taas, joulu on taas…

Antti: Talviset terveiset

Lotta: Treenikuulumisia

Antti: Kuntoutusta

Noora ja Mikaela: Kuntotesteissä

Satu: Kauden päätöskilpailu

Antti: Syyskauden kilpailut

Satu: Punertaa marjat pihlajan

Antti: Kesän kilpailukausi

Lotta: Kovaa treeniä Tampereella

Antti: Tervehdys Planican treenileiriltä

Satu: Kotiradallani Orimattilassa

Antti: Harjoituskausi käyntiin

Satu: Korean keväässä

Lotta: Leikkauksen jälkeinen vuoristorata

Antti: Yhteenveto kaudesta 2018-2019

Satu: Arabiemiraatit ja kohteena Al Ain